Плоскостопість

Плоскостопість — одне з найпоширеніших ортопедичних захворювань, яке діагностують як у дітей, так і в дорослих.

При цьому стані сплощується склепіння стопи, і вона перестає виконувати функцію природного амортизатора.

У результаті з’являється біль, втома, а з часом — серйозні ускладнення з суглобами та хребтом.

Вчасне лікування плоскостопості допомагає уникнути болю, зберегти активність і попередити розвиток артрозу чи сколіозу.

Що таке плоскостопість?

Плоскостопість — це патологічний стан, коли знижується висота поздовжнього або поперечного склепіння стопи.

Види плоскостопості

• Поздовжня — зниження поздовжнього склепіння;
• Поперечна — розширення стопи з формуванням «кісточки» на великому пальці;
• Комбінована — поєднання обох видів.

Плоскостопість у дітей часто є функціональною і піддається корекції вправами та устілками.

Плоскостопість у дорослих лікується складніше, тому терапія спрямована на полегшення симптомів та профілактику ускладнень.

Причини плоскостопості

Основні фактори, що призводять до розвитку хвороби:

• Спадковість (слабкість зв’язок і сполучної тканини);
• Надмірна вага;
• Травми, розтягнення, переломи;
• Тривале стояння чи ходьба (вчителі, продавці, лікарі, військові);
• Неправильне взуття: вузькі туфлі, високі підбори або тонка підошва;
• Вагітність;
• Професійний спорт і перевантаження стоп;
• Захворювання нервової системи, що порушують тонус м’язів.

Симптоми плоскостопості

Основні симптоми плоскостопості:

• Швидка втомлюваність ніг;
• Набряки;
• «Розпливчаста» стопа у взутті;
• Біль у колінах, попереку, спині;
• Мозолі, натоптиші;
• Зміна ходи;
• Біль у стопах після тривалої ходьби.

Як визначити плоскостопість у дитини? Ознаки: неправильна постава, часті скарги на втому та біль у ногах.

Як перевірити плоскостопість у домашніх умовах? Найпростіший метод — «тест із мокрим слідом»: стопу змочують і ставлять на папір.

Якщо видно повне відбиття підошви без внутрішнього склепіння — це плоскостопість.

Чим небезпечна плоскостопість?

Основні наслідки плоскостопості:

• Підвищене навантаження на суглоби ніг та хребет;
• Розвиток артрозу колін і кульшових суглобів;
• Сколіоз та інші проблеми зі спиною;
• Хронічний біль у ногах і попереку;
• Зниження працездатності та якості життя.

Діагностика плоскостопості

Визначити наявність захворювання допомагає:

• Огляд ортопеда;
• Плантографія (дослідження відбитку стопи);
• Рентген стопи;
• Сучасні методи — комп’ютерна діагностика стопи.

Лікування плоскостопості

Консервативні методи

• Вправи при плоскостопості (розтяжка, катання м’ячика стопою, ходьба босоніж по масажному килимку);
• Масаж і лікувальна фізкультура;
• Устілки при плоскостопості та ортопедичне взуття;
• Фізіотерапія (електростимуляція, магнітотерапія, ультразвук).

Хірургічне лікування

Операція при плоскостопості застосовується рідко, лише у тяжких випадках, коли консервативні методи неефективні.

Сучасна хірургія дозволяє коригувати деформацію та відновлювати правильну вісь стопи.

Профілактика плоскостопості

• Правильне взуття з невисоким каблуком та амортизацією;
• Контроль ваги;
• Регулярні вправи та фізична активність;
• Профілактика плоскостопості у дітей — заняття спортом, плавання, босоніжна ходьба.

Плоскостопість у дітей та дорослих: у чому різниця

У дітей рання діагностика дозволяє повністю виправити стан.

У дорослих лікування спрямоване на зменшення симптомів і профілактику ускладнень.

Чим раніше звернутися до ортопеда — тим більший шанс уникнути проблем у майбутньому.

Лікування плоскостопості у Києві

У нашій клініці пацієнти можуть отримати:

• Консультацію ортопеда;
• Сучасну діагностику (плантографія, рентген, комп’ютерна оцінка стопи);
• Підбір індивідуальних устілок при плоскостопості;
• Лікувальну фізкультуру та фізіотерапію;
• Контроль результатів та профілактику повторних проблем.

Запишіться на прийом — ми допоможемо позбутися болю, зберегти здоров’я стоп і активність.

Питання-відповідь

Висновки

Плоскостопість — поширена ортопедична проблема, яка може призвести до серйозних ускладнень.

Основні симптоми: біль, втома, зміна ходи, проблеми з колінами та спиною.

Вчасна діагностика і лікування допомагають уникнути ускладнень.

У Києві доступні сучасні методи лікування: вправи, устілки, фізіотерапія та операції у складних випадках.

Ціни

Лікарі

Джерела

• Flat feet // National Health Service (NHS).
• Flat Feet: Symptoms, Causes & Treatment // Cleveland Clinic.
• Flat Feet (Pes Planus) // Johns Hopkins Medicine.
• Pes Planus. John Kiel, Lori A. Boyajian-O’Neill // StatPearls. 2023. PMID: 28613523
• Flatfoot Deformity: Pathophysiology and Treatment. Scott J. Ellis, Jonathan T. Deland // Foot & Ankle International. 2019. PMID: 31322924 DOI: 10.1080/01459740.2019.1640694

Стаття перевірена експертом