Що таке остеопороз
Остеопороз — це розповсюджене системне захворювання скелета, при якому порушується структура кісткової тканини та втрачається кісткова маса, що призводить до зменшення міцності кісток та збільшення ризику переломів.
Основна причина остеопорозу полягає в порушенні балансу між процесами утворення нової кісткової тканини (остеогенез) та її руйнуванням (резорбція).
У здорових людей ці процеси зазвичай збалансовані, що дозволяє кісткам підтримувати свою міцність та щільність. Проте у разі остеопорозу цей баланс порушується та спостерігається переважання процесу резорбції над процесом остеогенезу.
У більшості випадків остеопороз діагностується у жінок в період постменопаузи. Однією з важливих причин остеопорозу може бути патологія прищитоподібних залоз, з їх надлишковою функцією, тобто надлишкове виділення паратгормону, який «вимиває» кальцій з кісток. Така патологія виникає або за дефіциту вітаміну D, або за пухлин прищитоподібної залози. До факторів ризику розвитку остеопорозу відносять: спадковість, дефіцит кальцію, гормональні зміни, відсутність фізичної активності, нераціональне харчування, шкідливі звички. Також розвиток остеопороза може пришвидшити вживання деяких медикаментів (кортикостероїдів та протисудомних препаратів) та хронічні захворювання (ревматоїдний артрит, целіакія та інші).
Основна причина остеопорозу полягає в порушенні балансу між процесами утворення нової кісткової тканини (остеогенез) та її руйнуванням (резорбція).
У здорових людей ці процеси зазвичай збалансовані, що дозволяє кісткам підтримувати свою міцність та щільність. Проте у разі остеопорозу цей баланс порушується та спостерігається переважання процесу резорбції над процесом остеогенезу.
У більшості випадків остеопороз діагностується у жінок в період постменопаузи. Однією з важливих причин остеопорозу може бути патологія прищитоподібних залоз, з їх надлишковою функцією, тобто надлишкове виділення паратгормону, який «вимиває» кальцій з кісток. Така патологія виникає або за дефіциту вітаміну D, або за пухлин прищитоподібної залози. До факторів ризику розвитку остеопорозу відносять: спадковість, дефіцит кальцію, гормональні зміни, відсутність фізичної активності, нераціональне харчування, шкідливі звички. Також розвиток остеопороза може пришвидшити вживання деяких медикаментів (кортикостероїдів та протисудомних препаратів) та хронічні захворювання (ревматоїдний артрит, целіакія та інші).
Симптоми остеопорозу
На ранній стадії остеопороз протікає безсимптомно або має дуже малозначущі симптоми, які легко можна сплутати зі звичайними ознаками старіння або втоми. Тому важливо уважно ставитися до можливих передвісників остеопорозу та звертати увагу на швидку втомлюваність, депресивні стани, розлади сну, біль у кістках, суглобах та потилиці, особливо при змінах погоди.
Поступово виникають більш яскраві симптоми остеопорозу:
Поступово виникають більш яскраві симптоми остеопорозу:
- Біль у спині. Він може бути постійним або раптовим, що вказує на переломи або руйнування хребта через втрату кісткової маси.
- Зменшення зросту. Прямою ознакою остеопорозу є зменшення зросту на 4-5 см до 60-70 років.
- Порушення постави. Через ослаблення хребців розвивається згорблена постава.
- Переломи кісток, які можуть виникати навіть при незначних травмах. Особливо часто спостерігаються переломи стегнової кістки, зап'ястя та хребта.
Діагностика остеопорозу
Лікування остеопорозу призначається після консультації ендокринолога та проведення комплексної діагностики. Основні методи діагностики:
- Денсинометрія — це «золотий стандарт» діагностики. Метод дає змогу дослідити щільність кісток і визначити їхню мінералізацію. Завдяки денсинометрії можна виявити патологію на ранніх етапах.
- Лабораторні дослідження. Призначають аналізи на рівень іонізованого кальцію та фосфору, вітаміну D, рівень паратгормону.
- За необхідності призначають і інші дослідження: МРТ, КТ, рентгенологічне обстеження, сцинтиграфія кісток тощо.
Методи лікування остеопорозу
Лікування остеопорозу спрямоване на збереження або збільшення кісткової маси, запобігання переломам та зменшення ризику ускладнень. Існує два основних методи лікування остеопорозу: медикаментозне та немедикаментозне.
- Медикаментозне лікування. Призначають препарати, які зменшують руйнування кісток, збільшують їх щільність та стимулюють формування нової кісткової тканини, а також зменшують ризик переломів. Пацієнтам, у яких знижений рівень кальцію та вітаміну D, додатково призначають їх для підтримання здоров'я кісток.
- Немедикаментозне лікування включає в себе фізичну активність, раціональне харчування, відмову від шкідливих звичок, тимчасове носіння спеціальних корсетів чи протекторів в разі високого ризику переломів хребта та кінцівок.
Профілактика остеопорозу
Остеопороз — це підступне захворювання тому, що тривалий час розвивається без відчутних симптомів. Переломи відбуваються вже на тій стадії хвороби, коли втрата кісткової тканини стає досить значною. Тому рання профілактика остеопорозу має велике значення. Основна мета профілактики остеопорозу — це збереження маси та щільності кісткової тканини.
Для попередження розвитку хвороби важливо:
Для попередження розвитку хвороби важливо:
- організувати збалансоване харчування, багате на вітаміни та мінерали
- відмовитися від їжі, що провокує вимивання кальцію з кісток (зменшити кількість солі, кави, шоколаду)
- вести рухливий спосіб життя
- відмовитися від шкідливих звичок
Найкращим способом запобігти хворобі є діагностика. Вчасно виявлена патологія та призначене лікування не дають хворобі прогресувати. Але самолікування остеопорозу без консультації з ендокринологом може нашкодити вашому здоров'ю.
Тому найкраще рішення — звернутися до кваліфікованого ендокринолога для консультації та рекомендацій щодо профілактики та лікування остеопорозу.
Тому найкраще рішення — звернутися до кваліфікованого ендокринолога для консультації та рекомендацій щодо профілактики та лікування остеопорозу.
