Что такое остеопороз
Остеопороз — это распространенное системное заболевание скелета, при котором нарушается структура костной ткани и теряется костная масса, что приводит к уменьшению прочности костей и увеличению риска переломов.
Основная причина остеопороза заключается в нарушении баланса между процессами образования новой костной ткани (остеогенез) и ее разрушением (резорбция).
У здоровых людей эти процессы обычно сбалансированы, что позволяет костям поддерживать свою прочность и плотность. Однако в случае остеопороза этот баланс нарушается и наблюдается преобладание процесса резорбции над процессом остеогенеза.
В большинстве случаев остеопороз диагностируется у женщин в период постменопаузы. Одной из важных причин остеопороза может быть патология паращитовидных желез, с их избыточной функцией, то есть избыточное выделение паратгормона, который "вымывает" кальций из костей. Такая патология возникает либо при дефиците витамина D, либо при опухолях паращитовидной железы. К факторам риска развития остеопороза относят: наследственность, дефицит кальция, гормональные изменения, отсутствие физической активности, нерациональное питание, вредные привычки. Также развитие остеопороза может ускорить употребление некоторых медикаментов (кортикостероидов и противосудорожных препаратов) и хронические заболевания (ревматоидный артрит, целиакия и другие).
Основная причина остеопороза заключается в нарушении баланса между процессами образования новой костной ткани (остеогенез) и ее разрушением (резорбция).
У здоровых людей эти процессы обычно сбалансированы, что позволяет костям поддерживать свою прочность и плотность. Однако в случае остеопороза этот баланс нарушается и наблюдается преобладание процесса резорбции над процессом остеогенеза.
В большинстве случаев остеопороз диагностируется у женщин в период постменопаузы. Одной из важных причин остеопороза может быть патология паращитовидных желез, с их избыточной функцией, то есть избыточное выделение паратгормона, который "вымывает" кальций из костей. Такая патология возникает либо при дефиците витамина D, либо при опухолях паращитовидной железы. К факторам риска развития остеопороза относят: наследственность, дефицит кальция, гормональные изменения, отсутствие физической активности, нерациональное питание, вредные привычки. Также развитие остеопороза может ускорить употребление некоторых медикаментов (кортикостероидов и противосудорожных препаратов) и хронические заболевания (ревматоидный артрит, целиакия и другие).
Симптомы остеопороза
На ранней стадии остеопороз протекает бессимптомно или имеет очень малозначимые симптомы, которые легко можно спутать с обычными признаками старения или усталости. Поэтому важно внимательно относиться к возможным предвестникам остеопороза и обращать внимание на быструю утомляемость, депрессивные состояния, расстройства сна, боль в костях, суставах и затылке, особенно при изменениях погоды.
Постепенно возникают более яркие симптомы остеопороза:
Постепенно возникают более яркие симптомы остеопороза:
- Боль в спине. Она может быть постоянной или внезапной, что указывает на переломы или разрушение позвоночника из-за потери костной массы.
- Уменьшение роста. Прямым признаком остеопороза является уменьшение роста на 4-5 см к 60-70 годам.
- Нарушение осанки. Из-за ослабления позвонков развивается сгорбленная осанка.
- Переломы костей, которые могут возникать даже при незначительных травмах. Особенно часто наблюдаются переломы бедренной кости, запястья и позвоночника.
Диагностика остеопороза
Лечение остеопороза назначается после консультации эндокринолога и проведения комплексной диагностики. Основные методы диагностики:
- Денсинометрия — это "золотой стандарт" диагностики. Метод позволяет исследовать плотность костей и определить их минерализацию. Благодаря денсинометрии можно выявить патологию на ранних этапах.
- Лабораторные исследования. Назначают анализы на уровень ионизированного кальция и фосфора, витамина D, уровень паратгормона.
- При необходимости назначают и другие исследования: МРТ, КТ, рентгенологическое обследование, сцинтиграфия костей и т.д.
Методы лечения остеопороза
Лечение остеопороза направлено на сохранение или увеличение костной массы, предотвращение переломов и уменьшение риска осложнений. Существует два основных метода лечения остеопороза: медикаментозное и немедикаментозное.
- Медикаментозное лечение. Назначают препараты, которые уменьшают разрушение костей, увеличивают их плотность и стимулируют формирование новой костной ткани, а также уменьшают риск переломов. Пациентам, у которых снижен уровень кальция и витамина D, дополнительно назначают их для поддержания здоровья костей.
- Немедикаментозное лечение включает в себя физическую активность, рациональное питание, отказ от вредных привычек, временное ношение специальных корсетов или протекторов в случае высокого риска переломов позвоночника и конечностей.
Профилактика остеопороза
Остеопороз — это коварное заболевание потому, что длительное время развивается без ощутимых симптомов. Переломы происходят уже на той стадии болезни, когда потеря костной ткани становится довольно значительной. Поэтому ранняя профилактика остеопороза имеет большое значение. Основная цель профилактики остеопороза — это сохранение массы и плотности костной ткани.
Для предупреждения развития болезни важно:
Для предупреждения развития болезни важно:
- организовать сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами
- отказаться от пищи, провоцирующей вымывание кальция из костей (уменьшить количество соли, кофе, шоколада)
- вести подвижный образ жизни
- отказаться от вредных привычек
Лучшим способом предотвратить болезнь является диагностика. Вовремя выявленная патология и назначенное лечение не дают болезни прогрессировать. Но самолечение остеопороза без консультации с эндокринологом может навредить вашему здоровью.
Поэтому лучшее решение — обратиться к квалифицированному эндокринологу для консультации и рекомендаций по профилактике и лечению остеопороза.
Поэтому лучшее решение — обратиться к квалифицированному эндокринологу для консультации и рекомендаций по профилактике и лечению остеопороза.
