Плоскостопие
Плоскостопие — одно из самых распространённых ортопедических заболеваний, которое диагностируют как у детей, так и у взрослых.
При этом состоянии уплощается свод стопы, и она перестаёт выполнять функцию природного амортизатора.
В результате появляется боль, усталость, а со временем — серьёзные осложнения с суставами и позвоночником.
Своевременное лечение плоскостопия помогает избежать боли, сохранить активность и предупредить развитие артроза или сколиоза.
Что такое плоскостопие?
Плоскостопие — это патологическое состояние, при котором снижается высота продольного или поперечного свода стопы.
Виды плоскостопия
- Продольное — снижение продольного свода.
- Поперечное — расширение стопы с формированием «косточки» на большом пальце.
- Комбинированное — сочетание обоих видов.
Плоскостопие у детей часто является функциональным и поддаётся коррекции упражнениями и стельками.
Плоскостопие у взрослых лечится сложнее, поэтому терапия направлена на облегчение симптомов и профилактику осложнений.
Причины плоскостопия
Основные факторы, которые приводят к развитию болезни:
- Наследственность (слабость связок и соединительной ткани).
- Избыточный вес.
- Травмы, растяжения, переломы.
- Длительное стояние или ходьба (учителя, продавцы, врачи, военные).
- Неправильная обувь: узкие туфли, высокие каблуки или тонкая подошва.
- Беременность.
- Профессиональный спорт и перегрузки стоп.
- Заболевания нервной системы, нарушающие тонус мышц.
Симптомы плоскостопия
Основные симптомы плоскостопия:
- Быстрая утомляемость ног.
- Отёки.
- «Расплывшаяся» стопа в обуви.
- Боль в коленях, пояснице, спине.
- Мозоли, натоптыши.
- Изменение походки.
- Боль в стопах после длительной ходьбы.
Как определить плоскостопие у ребёнка? Признаки: неправильная осанка, частые жалобы на усталость и боль в ногах.
Как проверить плоскостопие в домашних условиях? Самый простой метод — «тест с мокрым следом»: стопу смачивают и ставят на бумагу.
Если видно полный отпечаток подошвы без внутреннего свода — это плоскостопие.
Чем опасно плоскостопие?
Основные последствия плоскостопия:
- Повышенная нагрузка на суставы ног и позвоночник.
- Развитие артроза коленных и тазобедренных суставов.
- Сколиоз и другие проблемы со спиной.
- Хроническая боль в ногах и пояснице.
- Снижение работоспособности и качества жизни.
Диагностика плоскостопия
Определить наличие заболевания помогает:
- Осмотр ортопеда.
- Плантография (исследование отпечатка стопы).
- Рентген стопы.
- Современные методы — компьютерная диагностика стопы.
Лечение плоскостопия
Консервативные методы
- Упражнения при плоскостопии (растяжка, катание мячика стопой, ходьба босиком по массажному коврику).
- Массаж и лечебная физкультура.
- Стельки при плоскостопии и ортопедическая обувь.
- Физиотерапия (электростимуляция, магнитотерапия, ультразвук).
Хирургическое лечение
Операция при плоскостопии применяется редко, только в тяжёлых случаях, когда консервативные методы неэффективны.
Современная хирургия позволяет корректировать деформацию и восстанавливать правильную ось стопы.
Профилактика плоскостопия
- Правильная обувь с невысоким каблуком и амортизацией.
- Контроль веса.
- Регулярные упражнения и физическая активность.
- Профилактика плоскостопия у детей — занятия спортом, плавание, ходьба босиком.
Плоскостопие у детей и взрослых: в чём разница
У детей ранняя диагностика позволяет полностью исправить состояние.
У взрослых лечение направлено на уменьшение симптомов и профилактику осложнений.
Чем раньше обратиться к ортопеду — тем больше шанс избежать проблем в будущем.
Лечение плоскостопия в Киеве
В нашей клинике пациенты могут получить:
- Консультацию ортопеда.
- Современную диагностику (плантография, рентген, компьютерная оценка стопы).
- Подбор индивидуальных стелек при плоскостопии.
- Лечебную физкультуру и физиотерапию.
- Контроль результатов и профилактику повторных проблем.
Запишитесь на приём — мы поможем избавиться от боли, сохранить здоровье стоп и активность.
Вопрос-ответ
Что такое плоскостопие?
Это деформация стопы со снижением её свода, которая нарушает амортизацию и вызывает боль.
Чем опасно плоскостопие?
Оно приводит к артрозу, сколиозу, хронической боли в ногах и спине.
Как определить плоскостопие у ребёнка?
По утомляемости ног, неправильной походке, жалобам на боль. Точный диагноз поставит ортопед.
Как проверить плоскостопие в домашних условиях?
Воспользуйтесь тестом с мокрым следом: полный отпечаток стопы свидетельствует о плоскостопии.
Лечится ли плоскостопие у взрослых?
Полностью вылечить сложно, но симптомы можно значительно уменьшить с помощью стелек, упражнений и физиотерапии.
Какие упражнения помогают при плоскостопии?
Растяжка, катание мячика стопой, поднимание предметов пальцами ног, ходьба босиком.
Нужны ли стельки при плоскостопии?
Да, индивидуальные стельки уменьшают боль и поддерживают стопу.
Помогает ли операция при плоскостопии?
Да, но она нужна только в тяжёлых случаях, когда консервативные методы неэффективны.
Можно ли заниматься спортом при плоскостопии?
Можно, но лучше выбирать плавание, йогу, велосипед, а не бег по твёрдой поверхности.
Каковы последствия плоскостопия для спины и коленей?
Перегрузка суставов и позвоночника, развитие артроза и сколиоза.
Помогает ли плавание при плоскостопии?
Да, плавание укрепляет мышцы и снимает нагрузку со стоп.
Где лечить плоскостопие в Киеве?
В нашей клинике: диагностика, индивидуальные стельки, физиотерапия, реабилитация.
Вывод
Плоскостопие — распространённая ортопедическая проблема, которая может привести к серьёзным осложнениям.
Основные симптомы: боль, усталость, изменение походки, проблемы с коленями и спиной.
Своевременная диагностика и лечение помогают избежать осложнений.
В Киеве доступны современные методы лечения: упражнения, стельки, физиотерапия и операции в сложных случаях.
Цены
Консультативные услуги
Врачи
Источники
- Flat feet // National Health Service (NHS).
- Flat Feet: Symptoms, Causes & Treatment // Cleveland Clinic.
- Flat Feet (Pes Planus) // Johns Hopkins Medicine.
- Pes Planus. John Kiel, Lori A. Boyajian-O’Neill // StatPearls. 2023. PMID: 28613523
- Flatfoot Deformity: Pathophysiology and Treatment. Scott J. Ellis, Jonathan T. Deland // Foot & Ankle International. 2019. PMID: 31322924 DOI: 10.1080/01459740.2019.1640694
Статья проверена экспертом
Врач-ортопед-травматолог, хирург